العائلة والأطفال

الفطور، الوجبات الخفيفة، الغذاء وكل ما بينهما، ببساطة وسهولة. لأيام المدرسة إيقاعها الخاص: عجلة الصباح، استراحات الوجبات، أحاديث وقت الغذاء، ولحظة ما بعد المدرسة: «أنا...

دليل شامل ومبسّط للوالدين حول الأعراض، التشخيص، التغذية، الحلويات، والتعايش اليومي مع النظام الخالي من الغلوتين. بعض تحديات التربية نراها بوضوح، بينما يصل بعضها الآخر...

اتضح أن سر الرحلات الهادئة والممتعة يمكن أن يوضع بسهولة داخل علبة وجبات خفيفة خالية من الغلوتين. السفر مع الأطفال = مغامرة. السفر مع أطفال...

تُعدّ الذرة من أفضل الخيارات لمتّبعي النظام الغذائي الخالي من الغلوتين. سواء تناولتها على الإفطار كرقائق الذرة، أو استمتعت بها مشوية على الفحم، أو كوجبة...

سماء زرقاء، نسمة دافئة، وسلة مليئة بالطعام المناسب للنزهات الخالية من الغلوتين. سعادة. ولكن ما هي وجبات النزهة التي يمكنك تعبئتها؟ الغلوتين، سواء كان في...

نصائح وحيل لتناول وجبات خالية من الغلوتين خارج المنزل بشكل آمن وقت العودة إلى المدرسة قد بدأ، وهذا يعني مزيدًا من الوقت بعيدًا عن المنزل،...

في المنزل وفي المدرسة من الشائع جدًا سماع انتقادات وشكاوى من الأطفال حول تغذيتهم الخالية من الغلوتين، خاصة إذا كان الوضع جديدًا نسبيًا بالنسبة للذين...

هناك ثلاث سيناريوهات ممكنة ودعونا لا نبدأ حتى بكعكة عيد الميلاد! ولكن في الواقع، لا يتطلب الأمر الكثير للتأكد من أن كل شخص يمكنه الاستمتاع...