وصفة سلطة المعكرونة على الطريقة المتوسطية
المنتجات حسب الفئة ذو مصدر نباتي
نظرة عامة
سلطة الباستا مع التونة، السبانخ، الزيتون والطماطم. مرحبا بكم في أجواء البحر!
المقادير
500 جرام |
|
80 جرام |
تونة بزيت الزيتون |
12 |
حبة زيتون أسود منزوع النواة |
10 |
حبات من طماطم كرزية |
1 |
حزمة من السبانخ صغيرة |
1 |
ملعقة صغيرة من زعتر الأوريغانو |
3 |
ملاعق صغيرة من زيت الزيتون |
|
ملح وفلفل أسود |
طريقة التحضير
• تُطهى المعكرونة في ماء مملح، من ثم تُصفّى.
• في وعاء يتم وضع السبانخ، التونة، الزيتون، الطماطم الكرزية المقطعة، الزعتر، الزيت، الملح والفلفل.
• ثم يضاف الخليط إلى المعكرونة. وتترك في الثلاجة لمدة نصف ساعة قبل التقديم.
