أبرز توجهات الطعام على وسائل التواصل الاجتماعي – خالية من الغلوتين!
المنتجات حسب الفئة الأخبار والحقائق
تعد محتويات وسائل التواصل الاجتماعي غذاءً لعقولنا. تُظهر العديد من الاستطلاعات أننا نمضي في المتوسط أكثر من ساعتين يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تؤثر التجارب التي نشهدها على أفكارنا لبقية اليوم.
تظهر البعض من أكثر المنشورات انتشارًا على تيك توك وغيرها وصفات شهية وسهلة التحضير، وخيارات صحية، وأطباق نباتية، أو حتى أطعمة مريحة. سواءً كانت مقطع فيديو قصير على تيك توك، أو مقطع ريل على إنستغرام، أو فيلم قصير على يوتيوب، فإن مشاهدة فيديوهات الطعام يمكن أن تكون مصدرًا للاسترخاء والإلهام.
ولكن ماذا لو كنت تواجه صعوبة في إيجاد خيارات خالية من الغلوتين لمواكبة هذه التوجهات الغذائية؟ إليك الأخبار السارة، فنحن هنا لمساعدتك في إيجاد بدائل خالية من الغلوتين وحيل تُمكّنك من مواكبة هذه التوجهات.
مفضلات تيك توكرز
قمنا باختيار بعض من أشهر توجهات الطعام على تيك توك وقمنا بتكييفها لتكون بنسخة خالية من الغلوتين!
1. بيض البيستو
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تستغرق 5 دقائق لتحضيرها. استخدم شريحة كبيرة من خبز شار لاندبغوط“Landbrot”، وطبقة رقيقة من الجبن القابل للدهن، وبيضة مقلية مطبوخة مع ملعقة أو ملعقتين من بيستو الريحان الخالي من الغلوتين. زين البيض برشة من ملح البحر ورقائق الفلفل الحار. لذيذ!
2. لفائف البرغر
وصفة جديدة تعتمد على لف مكونات البرغر التقليدية في خبز التفاف! جرب خبزنا الخالي من الغلوتين، واملأه بمكونات البرغر المفضلة لديك، سواء كان اللحم أو نباتي، سلطة، حلقات البصل، وجبنة الشيدر. ضع المكونات على أربع قطع من الخبز ولفها مثل التورتيلا.
3. سلطة “ الخضراء”
هذه السلطة الشهية والعصرية بسيطة التحضير، وتتكون من خليط من الخضروات الخضراء، مثل الكرنب، والخيار، والثوم المعمر، والبصل الأخضر، مع صلصة لذيذة مصنوعة من البصل، والثوم، والسبانخ، والريحان، وزيت الزيتون البكر، وقطرة من الخل، وخميرة غذائية، ويد من الكاجو. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ونباتية أيضًا!
4. ألواح الزبدة
أصبحت ألواح الزبدة الوصفة الرائجة النهائية، حيث يجرب الجميع إعداد نسختهم الخاصة. افرد زبدة ناعمة في درجة حرارة الغرفة على طبق أو لوح صغير، ثم أضف أعشابك المفضلة المفرومة ناعمة، والبذور، والفواكه المجففة، والأعشاب، وحتى الأزهار الصالحة للأكل، مع القليل من الخل البلسمك أو صلصة أخرى مفضلة لديك. قدمها مع شرائح خبز خالٍ من الغلوتين محمصة.
وصفات مريحة تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي
إليك مجموعة من وصفات الأطعمة المريحة التي تنتشر على وسائل التواصل الاجتماعي. هذه الوصفات مثالية لإدخال الدفء إلى يومك، سواء كان يوم أحد كئيب أو أي يوم آخر تحتاج فيه إلى رفع معنوياتك.
5. قطع السمبوسة
خيار شائع عندما تشعر برغبة شديدة في تذوق البيتزا. الخيار الأفضل الخالي من الغلوتين يأتي من لقيمات كالزوني صغيرة “Mini Calzone Bites” الخاصة بنا، حل عملي يمكنك تخزينه في المجمد لأي لحظة تحتاج فيها إلى تناولها. انفجار من النكهات في فمك، مع الموزاريلا الطرية وصلصة الطماطم اللذيذة.
6. كيكة الفنجان
حلوى غنية وناعمة مخصصة لشخص واحد، تلبي حاجتك للحلويات في دقائق سواءً في المايكرويف أو الفرن التقليدي. جرب وصفتنا اللذيذة المليئة بالشوكولاتة.
7. لازانيا جاهزة
عندما تشعر برغبة في طبق منزلي ساخن، وجبة معدة سريعة هي لازانيا شار الخالية من الغلوتين، المصنوعة من مكونات طازجة وسريعة التحضير في الفرن أو المايكرويف.
8. كوكيز الايس كريك
عجينة الكوكيز، كوكيز الكوب، كوكيز الشوكولاتة… الكوكيز دائمًا رائجة على وسائل التواصل الاجتماعي. هل جربت كوكيزنا الناعمة؟ أو كوكيز شوكو شيب “Choco Chip” الكلاسيكية؟ إذا كان لديك القليل من الوقت، جرب إعداد هذه الوصفة لعجينة الكوكيز القابلة للأكل الخالية من الغلوتين، واجمعها مع الآيس كريم المفضل لديك والرشات والمكونات لإضافة لحظة من الدفء والمتعة.
9. التوست الفرنسي
أحيانًا يبقى القديم جديدًا عبر الأجيال. مع أكثر من 800 مليون مشاهدة على تيك توك، التوست الفرنسي يبقى دائمًا فكرة رائعة لوجبة فطور في عطلة نهاية الأسبوع، وسهل التحضير بنسخة خالية من الغلوتين باستخدام خبز مايسترو الكلاسيكي”Maestro Classic”. إذا كنت ترغب في تجربة شيء جديد، لماذا لا تجرب وصفة التوست الفرنسي بالتوت الأزرق والليمون؟
