هل تم تشخيصك مؤخرًا بمرض السيلياك؟ يمكننا مساعدتك!
نحن على يقين من أنك ستطرح العديد من الأسئلة بمجرد تشخيصك وبدء نظام غذائي خالي من الغلوتين. نريد مساعدتك وستجد هنا كل المعلومات التي تحتاجها، من مقاطع الفيديو الإرشادية إلى الرسوم البيانية التوضيحية حول التسوق أو السفر بدون غلوتين، وشروحات للأطفال ومجموعة واسعة من الوصفات. مرحبًا بك في الحياة الخالية من الغلوتين!
فيديو تعريفي للأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثًا
ستجد في المعلومات الرسومية الإجابات على الأسئلة الأكثر تداولا!
قائمة المنتجات الخالية من الغلوتين
اكتشف المنتجات التي يمكنك الاحتفاظ بها في نظامك الغذائي، والتي يمكنك استبدالها، والتي يجب عليك البحث عنها – فالأمر أسهل بكثير مما يبدو للوهلة الأولى!
عرض المزيد
التلوث المتبادل مع الغلوتين
يعد التلوث المتبادل مع الأغذية المحتوية على الغلوتين أو الاتصال المتبادل أحد المخاوف الرئيسية عند اتباع نظام غذائي للمرضى الذين تم تشخيصهم حديثًا. نقدم لك جميع الإرشادات!
عرض المزيد
تناول الأطعمة الخالية من الغلوتين خارج المنزل
نحن نساعد في تسهيل تناول الأطعمة في المطاعم أو تحضير الوجبات في المنزل مع الأصدقاء. باتباع بعض النصائح البسيطة، ستتمكن من البدء في العمل في وقت قصير!
عرض المزيد
السفر الخالي من الغلوتين بشكل آمن
الحياة بدون غلوتين تشبه أي حياة أخرى! نقدم لك بعض النصائح حول كيفية تنظيم رحلتك القادمة. كما نقدم لك بعض الأدلة عن المدن والبلدان.
عرض المزيدشرح الحياة الخالية من الغلوتين للأطفال من خلال الرسوم البيانية التوضيحية
شرح الحياة الخالية من الغلوتين للأطفال من خلال الرسوم البيانية التوضيحية
عندما يتم تشخيص الأطفال الصغار، قد يكون من الصعب عليهم فهم ما يعنيه هذا. نحن نساعد في سرد القصة وتسهيلها عليهم!
عرض المزيد
كيف تتعامل مع الأكل خارج المنزل؟
نساعدك على فهم كيفية اتباع نظام غذائي خالي من الغلوتين في المدرسة وفي المقصف، وفي الرحلات والنزهات، وكذلك في أعياد الميلاد والحفلات مع الأصدقاء.
عرض المزيدأكثر من 500 وصفة خالية من الغلوتين لك!
الحلويات، الوجبات الخفيفة المالحة، الخبز، المعكرونة أو الساندويتشات… الاختيار لك! الطبخ الخالي من الجلوتين يوفر نفس الإمكانيات كما كان دائمًا.