غالبًا ما يغيّر تشخيص الإصابة بالسيلياك نظامك الغذائي، لكن ما يفاجئ معظم الناس هو أنه يغيّر أيضًا طريقة حديثك، وخروجك، وسفرك، وحتى شعورك بالراحة حول...

من المقبلات المالحة إلى الحلويات اللذيذة، هذه الوصفات الآمنة لمرضى السيلياك ستكسب إعجاب جميع ضيوفك، سواء كانوا يتبعون نظامًا خاليًا من الغلوتين أم لا. أساسيات...

دليلك اليومي لوجبات مناسبة لمرضى السيلياك، من الفطور إلى الغداء والعشاء. إليك خطتك الكاملة ليوم متوازن.  أساسيات النظام الخالي من الغلوتين: نصائح بسيطة  لتكون كل وجبة...

الفطور، الوجبات الخفيفة، الغذاء وكل ما بينهما، ببساطة وسهولة. لأيام المدرسة إيقاعها الخاص: عجلة الصباح، استراحات الوجبات، أحاديث وقت الغذاء، ولحظة ما بعد المدرسة: «أنا...

دليل شامل ومبسّط للوالدين حول الأعراض، التشخيص، التغذية، الحلويات، والتعايش اليومي مع النظام الخالي من الغلوتين. بعض تحديات التربية نراها بوضوح، بينما يصل بعضها الآخر...

اتضح أن سر الرحلات الهادئة والممتعة يمكن أن يوضع بسهولة داخل علبة وجبات خفيفة خالية من الغلوتين. السفر مع الأطفال = مغامرة. السفر مع أطفال...

حفلة يوم ميلاد طفل يتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين: القبعات التي يرتديها كل والد ووالدة كيف تستضيف، وتدعم، وتتجاوز الحفلات بسهولة - مع الكثير...

التغييرات الكبيرة على مجموعة مايسترو ستقلل استهلاكنا للتعبئة البلاستيكية بنسبة 15% سنويًا. تحديث تصميم التعبئة لخبز شار الأكثر حبًا يستخدم ثلث أقل من البلاستيك. يسرنا...